Aviso sobre la Inteligencia Artificial

• Tu micro-acción: la frase corta que recibes cuando eliges cómo te sientes, o cuando empiezas desde tu Ancla de Mañana.
• Tu reencuadre: la frase que recibes después de «romper» el pensamiento que te paraliza en el Destructor de Parálisis.

Los audios de calma no los genera la IA en el momento: son grabaciones fijas con voz sintética, sin usar tus datos.

Lo que genera la IA es orientación general para ayudarte a empezar. No es consejo médico, psicológico, terapéutico, legal ni financiero, no diagnostica nada y puede ser incorrecto o no encajar contigo. Tú decides qué hacer con ello, bajo tu propia responsabilidad.

Si estás pasando por una crisis emocional, sientes que puedes hacerte daño o tu malestar es persistente, busca ayuda de un profesional de la salud o llama a los servicios de emergencia de tu país. BreakTheLoop no está pensada para eso.

• El estado que elegiste (por ejemplo, «Miedo a empezar»).
• Si usas El Ancla de Mañana: la tarea que escribiste (hasta 60 caracteres).
• Si usas el Destructor de Parálisis: el pensamiento que escribiste (hasta 140 caracteres).

Nunca enviamos tu correo, tu nombre, tu foto ni tu historial. Aun así, te pedimos que no escribas datos sensibles (contraseñas, números de tarjeta, documentos, información médica confidencial ni datos de otras personas) en esos campos.

El procesamiento lo hace Anthropic, en servidores de Estados Unidos. Eso es una transferencia internacional de datos: lo hacemos con tu consentimiento, que das al ingresar. Según las condiciones comerciales del proveedor, los datos enviados por su interfaz de programación no se usan para entrenar sus modelos. Nosotros solo guardamos de cada llamada el costo y si funcionó, no el texto de lo que escribiste (salvo tu tarea de El Ancla de Mañana, que es parte de tu cuenta y se borra con ella).

Puedes usar la app sin escribir textos libres: elegir un estado ya te da tu micro-acción. Si tienes dudas, escribe a hola@holabreaktheloop.com. Más detalle en la Política de Privacidad.